¿qué es la psicología deportiva y para qué sirve?
Cómo convertirse en psicólogo del deporte
Esta sección contiene enlaces de información para cualquier persona interesada en convertirse en un psicólogo del deporte, o cualquier persona que quiera saber más sobre lo que hacen los psicólogos del deporte. Esta información se refiere principalmente al estudio y la práctica de la psicología del deporte en los Estados Unidos y el Reino Unido; sin embargo, espero incluir información relacionada con otros países a su debido tiempo.
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Ejemplos de psicología del deporte
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La psicología del deporte es una ciencia interdisciplinaria que se basa en conocimientos de muchos campos relacionados, como la biomecánica, la fisiología, la kinesiología y la psicología. Implica el estudio de cómo los factores psicológicos afectan al rendimiento y cómo la participación en el deporte y el ejercicio afectan a los factores psicológicos y físicos.[1] Los psicólogos del deporte enseñan estrategias cognitivas y conductuales a los atletas con el fin de mejorar su experiencia y rendimiento en el deporte.[2] Además de la instrucción y el entrenamiento de habilidades psicológicas para la mejora del rendimiento, la psicología del deporte aplicada puede incluir el trabajo con los atletas, los entrenadores y los padres en relación con las lesiones, la rehabilitación, la comunicación, la creación de equipos y las transiciones de carrera. También está estrechamente relacionada con la psiquiatría deportiva.
Historia de la psicología del deporte
Hoy en día, un psicólogo del deporte puede hacer varias cosas para ayudar a los atletas con el deporte y el rendimiento. El papel de un psicólogo deportivo es más aceptado hoy en día como parte del personal de entrenamiento habitual de los equipos y de los atletas individuales que hace 10 años. Los psicólogos deportivos pueden hacer muchas cosas, pero principalmente enseñan a los atletas habilidades de juego mental para mejorar su rendimiento y aprendizaje.
Las áreas que enseñan los psicólogos deportivos varían de una persona a otra en función de su experiencia y cualificación. A continuación se detallan las principales funciones de un psicólogo deportivo aplicado, un entrenador del juego mental que ayuda a los deportistas a mejorar su rendimiento mediante el entrenamiento mental…
El psicólogo deportivo puede ayudar a los deportistas a superar sus miedos, como el miedo al fracaso, el miedo a la vergüenza y la ansiedad general por el rendimiento. Esto es común entre los atletas que son perfeccionistas o atletas muy dedicados que se preocupan demasiado por lo que los demás piensan de su rendimiento.
La función más común de un psicólogo deportivo es enseñar habilidades mentales para mejorar el rendimiento. Un experto en juego mental puede ayudar a mejorar la confianza, la concentración, la compostura, la intensidad y la confianza en el rendimiento deportivo. Estas habilidades mentales ayudan a los atletas a mejorar su rendimiento y pueden ayudar en otras áreas de la vida de un atleta.
Psicología del deporte pdf
Los psicólogos deportivos pueden trabajar en una gran variedad de entornos. Pueden ejercer en hospitales, clínicas, gimnasios, centros de rehabilitación física o escuelas. Algunos pueden trabajar en la práctica privada o proporcionar servicios de consultoría contratados a clientes en otros entornos. Los profesionales del ámbito de la consultoría suelen trabajar como parte de un equipo de especialistas, reunidos a partir de una variedad de disciplinas para maximizar la salud y el bienestar entre los atletas, los entrenadores, los equipos, los padres de los atletas y los profesionales del fitness.
Los psicólogos deportivos juveniles se especializan en asesorar a los jóvenes atletas y a sus familias, ayudándoles a fomentar la confianza y a desarrollar habilidades de trabajo en equipo, así como a maximizar los efectos positivos de las actividades deportivas juveniles en la formación del carácter.
Los profesionales de esta área también pueden asesorar a otros facilitadores de los deportes juveniles, incluidos los entrenadores y los padres, para ayudar a crear un sistema de apoyo positivo en torno a los jugadores y equipos infantiles. Los psicólogos deportivos pueden utilizar pruebas psicométricas para evaluar problemas, así como técnicas psicoterapéuticas de reducción de la ansiedad y gestión del estrés para tratar a los jóvenes clientes.
