¿como no ilusionarme con una persona?

¿como no ilusionarme con una persona?

¿como no ilusionarme con una persona?

Esperando que mi esperanza no signifique nada

No estoy diciendo que debas esperar definitivamente lo peor.    Eso depende de ti.    Personalmente, creo que esperar lo peor es una forma bastante sana y sólida de estabilizarse emocionalmente.    Si ocurre lo peor, estás bien.    Te lo esperabas.    Estabas preparado para ello.

Si ocurre lo mejor, ¡mierda!    ¡Todo es fantástico!    El mundo es mucho más allá de lo que esperabas.    Pensabas que mañana te iba a atropellar un autobús y, en cambio, has echado un polvo mientras te ascendían y te enterabas de que tu Nana en realidad no tiene cáncer de huesos.    Que todo eso ocurra a la vez es un poco raro, pero ¡qué sensación!    ¡Qué sorpresa!    ¡La realidad, sí!

Hacerse ilusiones no ayuda en nada.    Si siempre esperas que ocurra lo mejor, lo que realmente estás diciendo es: «No quiero volver a ilusionarme».    Simplemente irás por la vida con un malestar consentido diciendo: «Bueno sí, siempre supe que iba a ser multimillonario y a construir una mansión con mi propio Chipotle.    Quiero decir que es bueno que haya sucedido, pero no nos volvamos locos».

El significado de ilusionarse

«No es que no crea en la esperanza…» dice la gente. «Es sólo que ese tipo de inversión hace que el rechazo sea mucho más difícil de afrontar.  No podemos vivir nuestra vida así, pasando de la esperanza a la decepción y volviendo a subir hasta la saciedad en una vertiginosa montaña rusa emocional de sumisión. ¿No es mejor aprender a moderar nuestras emociones y mantenernos firmes, para poder concentrarnos en nuestro trabajo?»

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Tampoco quiero que pienses que soy tan buena siguiendo mis propios consejos. Yo también pongo en jaque a veces mi esperanza, ya sea inconscientemente o porque no tengo fuerzas para afrontar la montaña rusa. Creo que es totalmente normal necesitar apartarse a veces y volver a recurrir a tus viejos y cómodos mecanismos de afrontamiento. No es todo o nada.

Su punto principal es que la vulnerabilidad es la clave para crear una conexión significativa y vivir la vida con valor y «de corazón». No podemos adormecer nuestros sentimientos de forma selectiva, dice. Si adormecemos la tristeza y la ira, también adormecemos el amor y la alegría. Así que si queremos experimentar de verdad las cosas buenas de la vida y mantener relaciones abiertas, honestas y sanas, tenemos que dejar de huir de los sentimientos que nos asustan y afrontarlos de frente.

No quiero hacerme ilusiones

Están reforzando una de las mentiras más profundas y populares que se propagan hoy en día: que hay un problema por no conseguir lo que quieres. Así que para evitar el daño que eso conlleva, baja tus expectativas y ten menos esperanzas.

La razón por la que estoy de acuerdo con el comentario «no te hagas ilusiones» es que las «esperanzas» son formas de decisión rebajadas. Así que, de hecho, no te hagas «ilusiones». En su lugar, eleva tus decisiones. Eleva tu certeza. Elige crear tus visiones y deseos, no desees.

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Puede que te preguntes: «¡¿Pero cómo puedes SABER que vas a ser capaz de manifestar tus deseos?!». Y dentro de esa pregunta está la creencia condicionada de que no es posible, o inteligente, que simplemente ELIGAS que tendrás lo que quieres.

Cuando opero desde el estado de certeza, o SABER, activo todas las formas de inteligencia. Y por lo tanto maximizo la probabilidad de cumplir mis deseos – con el menor esfuerzo. Maximizar la probabilidad. Eso es todo. No garantizarla.

Porque esa es la belleza de la mente infinitamente libre. Podemos elegir lo que creemos en cada momento, y sabiendo que SABER es la elección más inteligente, puedo hacer esa elección aún sabiendo que SABER no garantiza nada – sólo lo hace más probable.

No me voy a hacer ilusiones

Pero, ¿qué ocurre cuando expresamos sentimientos felices o positivos a personas de nuestra vida -padres, pareja, etc.- sólo para que desestimen nuestras esperanzas, nos desinflen o nos quiten el aire? ¿Qué ocurre cuando la gente nos señala inmediatamente todas las cosas que pueden ir mal en cuanto nos atrevemos a tener esperanzas, o cuando cuestionan y desafían nuestros deseos, o simplemente actúan como si no les importara en absoluto? Además de ser extremadamente doloroso en el momento, los efectos duraderos de este tipo de respuesta pueden ser aún peores.

Si eres una persona que ha visto sus sueños, su autonomía y sus esperanzas desestimadas o desafiadas -a menudo porque los que te rodean tenían miedo de reconocer tus esfuerzos por separado, o tenían miedo de ilusionarse contigo (por ejemplo, una madre que teme la decepción de su hijo)- es posible que a estas alturas hayas desarrollado tu propia voz interior que echa por tierra tus esperanzas en el momento en que las tienes, o que te impide ilusionarte en primer lugar. Esto puede llevar a un «colapso» o «depresión» inmediatos tras los sentimientos de entusiasmo o de bondad (a veces con un aspecto de confusos cambios de humor); al autosabotaje cuando das pasos hacia tus sueños; o al miedo al cambio y a que las cosas mejoren. Ahora existe un «desvanecedor de esperanzas» interno que desinfla o sabotea tus buenos sentimientos cuando surgen… y un miedo duradero a ilusionarte.

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