¿que no debo comer si estoy mal del riñón?
Alimentos ricos en potasio que deben evitarse con la enfermedad renal
Una dieta bien equilibrada le proporciona las cantidades adecuadas de proteínas, calorías, vitaminas y minerales cada día. Seguir una dieta saludable, mantenerse físicamente activo y tomar todos los medicamentos según lo prescrito son elementos importantes para mantenerse sano y sentirse bien.
Los alimentos que son buenas fuentes de calcio suelen tener un alto contenido en fósforo. Su dietista o proveedor de atención médica le dirá si necesita limitar el calcio. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento de vitamina D o de calcio sin receta.
El chocolate es malo para los riñones
A muchos de nosotros nos gusta tomar una bebida refrescante y helada en un caluroso día de verano, o acurrucarnos con una bebida caliente en pleno invierno. Pero, ¿sabía que las bebidas que elige para saciar su sed pueden tener un tremendo impacto en su salud renal?
Como nefrólogo y colaborador de Kidney Kitchen®, las preguntas relacionadas con la bebida son algunas de las más comunes que recibo. Ya sea que necesite vigilar ciertos nutrientes o que tenga restricciones de líquidos que deba cumplir, hay formas de disfrutar de bebidas saludables para sus riñones. Recuerde: cada persona con enfermedad renal debe seguir el plan de alimentos y líquidos que haya discutido con su médico y dietista, ya que éste aborda su función renal específica, sus necesidades de líquidos y sus desequilibrios electrolíticos (como los niveles de potasio y fósforo). He aquí cinco de mis bebidas favoritas que suelen ser saludables para las personas con enfermedad renal:
Alimentos que deben evitarse con la enfermedad renal y la diabetes
Es posible que tenga que cambiar lo que come para controlar su enfermedad renal crónica (ERC). Trabaje con un dietista registrado para desarrollar un plan de comidas que incluya alimentos que le gusten mientras mantiene su salud renal.
Los siguientes pasos le ayudarán a comer bien mientras controla su enfermedad renal. Los primeros tres pasos (1-3) son importantes para todas las personas con enfermedad renal. Los dos últimos pasos (4-5) pueden ser importantes a medida que su función renal disminuye.
Beba alcohol con moderación: no más de una bebida al día si es mujer y no más de dos si es hombre. Beber demasiado alcohol puede dañar el hígado, el corazón y el cerebro y causar graves problemas de salud. Pregunte a su médico cuánto alcohol puede beber sin peligro.
A medida que la función renal disminuye, es posible que tenga que comer alimentos con menos fósforo y potasio. Su proveedor de atención médica utilizará pruebas de laboratorio para comprobar los niveles de fósforo y potasio en su sangre, y usted puede trabajar con su dietista para ajustar su plan de comidas. Encontrará más información en el tema de salud del NIDDK, Nutrición para la enfermedad renal crónica avanzada.
Qué pescado comer con la enfermedad renal
Si tiene diabetes y ERC, no está solo: aproximadamente uno de cada tres adultos estadounidenses con diabetes padece también ERC. La dieta adecuada ayuda a su cuerpo a funcionar de forma óptima, pero averiguar qué comer puede ser un gran desafío. Lo que es bueno para usted en un plan de comidas puede no serlo en otro.
Su primer paso: reunirse con un nutricionista titulado-icono externo- que esté formado tanto en nutrición para la diabetes como para la ERC. Juntos crearán un plan de alimentación para mantener estables los niveles de azúcar en sangre y reducir la cantidad de residuos y líquidos que tienen que manejar sus riñones.
Medicare y muchos planes de seguros privados pueden pagar su cita. Pregunte si su póliza cubre la terapia médica nutricional (MNT). La MNT incluye un plan de nutrición diseñado especialmente para usted, que el dietista le ayudará a aprender a seguir.
Diga no a los suplementos a base de hierbasLos suplementos a base de hierbas no son seguros si tiene una enfermedad renal. Algunos pueden dañar los riñones e incluso empeorar la enfermedad renal. Algunas vitaminas también pueden causar problemas renales y también deben evitarse. Hable siempre con su médico antes de tomar cualquier suplemento o vitamina.
