¿cómo resolver los problemas con tu mejor amiga?

pelea con un amigo

Es casi tan difícil generalizar sobre los problemas de la amistad como averiguar cómo resolverlos. Algunas situaciones pueden parecer iguales o tener ciertos elementos en común, pero cuando se trata de los detalles, cada amistad tiene una trayectoria diferente basada en una mezcla única de personalidades, circunstancias e historia. Cuando surge un problema grave en una amistad, suele ser inesperado, decepcionante y muy incómodo de afrontar. La comunicación es fundamental, pero muchas veces no sabemos qué decir o cómo abordar una situación complicada. Publicidad

Cuando otro periodista me pidió recientemente que identificara algunas de las situaciones difíciles que suelen darse entre los seguidores de El blog de la amistad, los ocho escenarios que se enumeran a continuación son los que parecen repetirse con frecuencia. He proporcionado una o dos sugerencias para resolver cada una de ellas.PROBLEMA 1Tu amigo está demasiado ocupado para hacer planes, rompe los planes y no se puede contar con él. EL ARREGLOAnuncio

Asegúrate de que es consciente de lo que está haciendo; hazle saber que te ha decepcionado y pídele que sea más fiable. Si el problema persiste, puede que tengas que diluir la amistad viéndola con menos frecuencia y/o pasando tiempo con amigos más fiables. PROBLEMA 2No soportas al novio o al cónyuge de tu amiga. EL ARREGLOEs su pareja, no la tuya — y no tiene por qué gustarte. Lo que atrae a dos personas puede ser difícil de cuantificar o entender. Si no te gusta su elección, intenta buscar formas de pasar tiempo con ella, sin él. Puedes decir lo que sientes, pero no intentes convencerla de lo que siente. Por supuesto, si crees que su elección de pareja es autodestructiva, házselo saber e intenta estar a su lado.Anuncio

cómo resolver una pelea en una relación

Janet, la amiga de Martha de toda la vida, no acudió recientemente a una comida de cumpleaños para Martha. “Simplemente no apareció”, dice Martha, que se siente herida y traicionada. “Últimamente, Janet se ha alejado. Si ya no valora nuestra amistad, prefiero que me lo diga a que me deje plantada”.

En realidad, Janet ha estado sometida a mucha presión en el trabajo, y encontrar tiempo para “ver” a Martha ha sido imposible. Durante el almuerzo, Janet estaba lidiando con una crisis y no podía acceder a un teléfono. Cuando Martha y Janet finalmente se pusieron en contacto, Martha se mostró distante y fría. “Martha estaba siendo muy poco razonable”, dice Janet. “Me enfadé con ella por esperar demasiado de mí”.

La historia de Martha y Janet ilustra la facilidad con que un simple malentendido puede convertirse en un conflicto entre amigos. Se espera que las buenas amigas sean leales, honestas, dignas de confianza, divertidas, fiables, dispuestas a escuchar, sin juzgar, cariñosas y solidarias. Sin embargo, estas altas expectativas pueden hacer que las amistades cercanas sean más vulnerables a los conflictos que las casuales.

problemas de amistad en los adultos

Equilibrar todas las exigencias de la vida -la escuela, el trabajo, las relaciones- puede ser estresante y muchas personas se sienten abrumadas, ansiosas y sobreexigidas, por lo que puede ser difícil saber si un amigo sólo está lidiando con los desafíos cotidianos de la vida o está luchando con un problema mayor. Un amigo con problemas puede necesitar ayuda profesional para desarrollar mejores habilidades de afrontamiento y gestión del estrés, o puede estar lidiando con enfermedades como la depresión, el trastorno bipolar y los trastornos de ansiedad que generalmente requieren atención y tratamiento.

Asumir la carga de un amigo con problemas emocionales puede ser extremadamente estresante y agotador, así que recuerda reconocer tus límites y cuidar tu propia salud emocional. Cuando vemos a alguien que está triste, enfadado o ansioso, nuestro instinto nos lleva a preguntar “¿qué pasa?”. Sin embargo, alguien que está lidiando con un problema de salud mental puede tener ciertos pensamientos o sentimientos que no están relacionados con una situación o evento específico. Por eso, cuando te acerques a un amigo que muestra signos de un problema o que está lidiando con una angustia emocional, es importante que seas paciente y lo apoyes. Es posible que no puedas entender cómo se siente tu amigo y que te resulte incómodo hablar de temas personales y emocionales, pero puedes escucharle y hacerle saber que no está solo.

cómo hacer las paces con tu mejor amigo a través de un mensaje de texto

Una pelea con un amigo puede sentar bastante mal, pero una pelea con tu mejor amigo puede resultar francamente terrible. Por suerte, hay cosas que puedes hacer para intentar resolver la pelea. Intenta hablar con ellos sobre la causa de la pelea y sobre cómo te hace sentir la pelea para poder hablar de ello. También puedes tomar medidas para solucionar vuestros problemas y poner fin al conflicto. Si los dos se sienten demasiado emocionados, tomarse un tiempo separados puede ayudar a despejar la mente para volver a evaluar la situación.